户外活动

鸡枕山位于从化流溪河国家森林公园东星村，海拔1175米，从化第二高峰，仅次于天堂顶。鸡枕山高峰突起，峰状如雄鸡之冠，每当旭日东升之时，霞光万道，树木披金，万物苏醒，朝气蓬勃，气象万千，是现日出的最佳景点，名曰“鸡枕日出”。鸡枕山山路崎岖，植被茂盛，景色美丽，沿山间的崎岖小道攀登鸡枕山，风景独好。登顶后，黄茶园、溪头村、东星村、五指山、老虎头尽收眼底。

线路长度：全程约12公里，徒步历时约5--6小时

线路难度：难度3星，适合有徒步经验的人

线路亮点：登山、赏梅、拍枫叶、摘砂糖桔

【时间安排】2015年2月1号

07:30 开始集合(自由人白色旗帜)

08：00 广州体育中心B出口，(百福广场门口)准时出发

（准时是户外的基本原则，迟到自觉表演节目；迟到15分钟以上不等，并自觉补交费用）

10：00 分 左右到达鸡枕山脚下,热身运动一下,然后开始爬山。

12：00左右半山腰午餐

13：00 左右登顶，享受山顶风光。

14：00左右开始下撤，返回到山脚，上车。

17：10 集合上车(如需FB,AA)

20：00 回到广州，结束愉快行程

活动费用:90元

费用包含: 往返大巴车费、路桥费、司机餐补、20万意外保险

活动转帐: 支付宝:13824437238 王华栋

工商银行:6222023602014073399 王华栋

活动报名:QQ:3103502824/淼淼 903821342/王老五

电话: 13060655533/老五

【体能要求】

线路难度：线路难度为3星以上，（武功山为5星）

【交通指引】

1、地铁到体育中心地铁站B出口,出站左转往中山大道方向走一百米

2、公交车直达石牌桥BRT站，西边出口，走过来三百米

【个人装备】

个人装备：登山包、登山鞋（最低要求运动鞋）、登山杖、快干衣、快干裤、冲锋衣等、手套、头灯（备用）垃圾袋（各人需负责打包各自在活动过程中所产生的垃圾）。

【食品要求】

水：每人至少2升，山上无水源补充；

主食：请准备一个中餐食物、水果、零食.无分享，无户外，鼓励分享 ;

应急干粮：压缩饼干、巧克力若干。

【活动纪律】

1、队员严禁超越先导领队或落后于收尾领队；无条件服从领队的管理；不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。

2、.本次活动自费自愿参加，约伴人提供组织、线路、活动等方面的准备和组织工作，参与者自己对自己负责。请参加人员注意活动安全！如有意外，约伴人有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。

3、活动中发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘野外任何植物，不破坏植被。做到“不留下任何东西，除了脚印，不带走任何东西，除了欢乐!”

4、遇小雨本次活动照常进行，遇暴雨、台风等自动取消本次活动,如在活动过程中由于不可抗拒因素导致活动无法正常进行，领队有权利征求大多数队员意见改变其他行程和取消行程，所产生的费用AA制承担承当。凡确认参加者视为认同。

【注意事项】

1、请携带少量现金（200以内），勿带银行卡、贵重首饰。

2、报名参加者视同默认以下的免责声明。

3、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报！

4、本次活动不建议暴走(暴走者请勿报名)！

免责声明

本活动只为约伴爬山，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任活动组织者不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任活动组织者同样不承担。本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动其它队友，凡报名人员视同默认风险承担与权利放弃的协议，活动中个人如有意外活动组织者不承担任何责任。 以上作为强制性要求，参加者视同默认。

以上线路与时间以实际情况为准!!!